Bài đăng

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục

Hình ảnh
Hiện nay, số lượng nam giới bị bệnh yếu sinh lý khá cao, mà chúng ta vẫn hay gọi là “bất lực”, đây là một điều lo lắng lớn của đấng mày râu trong đời sống tình dục. Chúng ta cùng tìm hiểu xem bệnh yếu sinh lý là gì và cách chữa trị.
Định nghĩa chung về yếu sinh lý Yếu sinh lý là một loại bệnh lý ở nam giới, đó là khi dương vật không thể cương cứng, không đủ cương cứng hoặc cứng nhưng không giữ được lâu, dù đã bị kích thích, từ đó dễ dẫn đến tình trạng bị xuất tinh sớm.

Điều gì gây ra loại bệnh trên? Thường có rất nhiều lý do gây ra yếu sinh lý, các đấng mày râu thường có những thói quen khá hại cho sức khỏe và đời sống tình dục như: uống rượu bia, cà phê,… Ngoài ra còn do tính chất công việc như đàn ông thì sẽ làm những công việc khá là nặng nhọc. Tất cả những điều này đều dẫn đến bệnh yếu sinh lý. Có thể chia ra những nguyên nhân như sau:

Yếu tố thần kinh và tâm lý: Vấn đề này xảy ra là do tâm lý của nam giới khi quan hệ thường lo lắng và suy nghĩ xem mình có bị yếu sinh lý hay không và…

Tìm hiểu về u nang buồng trứng phải và u nang buồng trứng xoắn

Hình ảnh
U nang buồng trứng được xuất hiện từ các mô của buồng trứng hoặc các mô của cơ quan khác trong cơ thể. Chị em có thể măc u nang buồng trứng trái, u nang phải hoặc cả hai, trong đó u nang buồng trứng phải thường gặp hơn. Dưới đây là một số những thông tin về u nang buồng trứng phải chị em cần biết.

Dấu hiệu nhận biết u nang buồng trứng phải
U nang buồng trứng phải ở chị em thường có các dấu hiệu đặc trưng như:

Kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh nguyệt đôi khi kéo dài, đôi khi ngắn thất thường; đồng thời máu kinh có màu sắc lạ.

– Đau bụng: sau khi quan hệ tình dục xong thường xuyên đau bụng hoặc sau các hoạt động vất vả có cảm giác đau vùng xương chậu.

– Có biểu hiện lâm râm đau bụng giống triệu chứng mang thai nhưng có thể là dấu hiệu của một u nang đã hình thành trong buồng trứng.

Cách phát hiện u nang buồng trứng phải
U nang buồng trứng phải có các biểu hiện nhất định nêu trên, nếu chị em phát hiện cần đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị.

Việc chẩn đoán u nang buồng …

Các cách phòng tránh “bệnh phụ khoa”

Hình ảnh
Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể mắc bệnh phụ khoa và hậu quả nó mang lại là rất nguy hiểm. Bởi thế các chị em luôn phải đối mặt với những lo lắng về bệnh phụ khoa: són tiểu, ung thư tử cung, ung thư cổ tử cung, khả năng sinh sản giảm, khô âm đạo

Vậy làm sao để gặt bỏ bớt gánh nặng tâm lý đó và phòng tránh bệnh hiêu quả? Chị em hay kham khảo một số mẹo nhỏ sau nhé:

1. Cải thiện khả năng sinh sản – bỏ thói quen hút thuốc

Hút thuốc có hại cho sức khỏe là sự thật mà ai cũng biết, nhưng ít người biết rằng hút thuốc làm tăng nguy cơ sẩy thai. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra được rằng nguy cơ vô sinh, sinh non, thai nhi bị dị tật có mối liên hệ chặt chẽ với thói quen hút thuốc lâu dài. Vì vậy, để cải thiện khả năng sinh sản, chị em cần bỏ ngay thói quen hút thuốc.




2. Són tiểu – bài tập Kegel

Ở độ tuổi 30, khoảng 30% chị em mắc chứng són tiểu khi di chuyển các vật nặng, cười, nhảy và các hoạt động vất vả khác. Lý do quan trọng nhất là do sự suy giảm chức năng cơ do sinh nở.

Tại thời điểm sinh,…

Khô âm đạo nên ăn gì?

Hình ảnh
Khô hạn là tình trạng phổ biến ở các chị em thuộc mọi lứa tuổi khác nhau, gây cho phụ nữ nhiều khó khăn khi quan hệ vợ chồng. Vậy làm thể nào để giảm thiểu cũng như chữa khô âm đao để cải thiện đời sống sinh lý. Cùng chúng tôi tìm hiểu về những thực phẩm giúp bổ sung chất bôi trơn cho chị em qua bài viết sau nhé.

Phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn gì ? 
- Thực phẩm chứa vitamin C: các bác sỹ chuyên khoa cho hay khi âm đạo bị khô phụ nữ nên bổ sung  vitamin C từ trái cây và rau xanh như: ổi, chanh, cam,  cà chua, rau bina,...đây đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, chống viêm khi âm đạo bị thiếu chất bôi trơn, và bổ sung chất nờn cho vùng kín.



- Bổ sung thực phẩm chứa vitamin E: Nếu bạn đang tự hỏi, khi bị khô âm đạo nên ăn gì thì các thực phẩm: Bơ, hạt óc chó, hạnh nhân, lạc, dầu thực vật, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, đu đủ, khoai môn, bơ thực vật, kiwi, xoài, cà chua, củ cải,… là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E…

Những sai lầm về thời kỳ mãn kinh

Hình ảnh
Bất cứ người phụ nữ nào đều phải trải qua thời kỹ mãn kinh khi đến độ tuổi sau 50. Khi đến giai đoạn này chị em xuất hiện nhiều thay đổi về tâm sinh lý. Phụ nữ cần chuẩn bị cho mình kiến thức cơ bản để vượt qua các hội chứng mãn kinh dễ dàng. Sau đây là những hiểu lầm mà nhiều chị em mắc phải.

>> Tìm hiểu thêm: angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/tien-man-kinh-c44a1930.html
Phương pháp thay thế nội tiết tố không an toàn
Liệu pháp thay thế hoocmon hiện nay đang được rất nhiều chị em quan tâm những lo lắng nhất định. Những nghiên cứu gần đây cho thấy liệu pháp này làm tăng nguy cơ ung thư vú cho phụ nữ. Theo kết quả nghiên cứu này, liệu pháp HRT có nhiều thiếu sót nhưng cũng lại có nhiều chuyên gia cho rằng phương pháp điều trị này phù hợp với hầu hết các phụ nữ hiện nay. 
Một nghiên cứu trên 1000 phụ nữ khoảng 50 tuổi và không điều trị tiền mãn kinh bằng liệu pháp thay thế hoocmoon có thấy khoảng 22 phụ nữ có thế phát triển ung thư vú sau 7 năm. Và giống nghiên cứu trên 1000 ph…

10 triệu chứng tiền mãn kinh điển hình và cách đối phó

Hình ảnh
Sự thay đổi tâm sinh lý đến tăng cân, lão hóa là dấu hiệu tiền mãn kinh phổ biến; đó là, những năm trước khi mãn kinh, có triệu chứng bắt đầu khoảng vài năm trước khi mãn kinh ở tuổi 43-45. Với một số phụ nữ thời kỳ mãn kinh trôi qua một cách nhẹ nhàng trong khi những người khác phải đấu tranh một cách khó khăn để vượt qua cơn giông bão tiền mãn kinh. Một số trong số đólà do di truyền, nhưng cũng có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến các trieu chung tien man kinh chẳng hạn như những gì thói quen ăn uống, sinh hoạt,... tất cả chúng đều ảnh hưởng đến mức hoóc môn trong cơ thể phụ nữ.

Tiền mãn kinh là gì?
Mặc dù tất cả chúng ta đều biết đến thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, nhưng không phải ai cũng quen có những hiểu biết đúng đắn về nó.

Trên thực tế, giai đoạn mãn kinh xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ chấm dứt hoàn toàn; hoặc, chính xác hơn, khi phụ nữ trải 12 tháng liên tục mà không có kinh nguyệt. Thời kỳ tiền mãn kinh quá trình chuyển đổi giữa giai đoạn kinh nguyệt và mãn ki…

Thay đổi lối sống giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Hình ảnh
Trên thực tế, hầu hết các triệu chứng tiền mãn kinh đều xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn không kéo dài. Do đó, thay đổi lối sống trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể giúp giảm và ngăn ngừa các triệu chứng mà nó gây ra trong cuộc sống của người phụ nữ.

Giảm nóng bừng: đồ uống có nhiều cồn, chất kích thích, thực phẩm cay nóng có thể dẫn đến những cơn bốc hỏa. Vì vậy, điều quan trọng là loại bỏ nguyên nhân gây ra những cơn nóng. Kết hợp với các bài tập thể dục thường xuyên và mặc quần áo thoải mái có thể giảm thiểu sự bùng phát của những cơn nóng bức thời kỳ tiền mãn kinh.



Giảm cảm giác khó chịu ở âm đạo: Sử dụng chất bôi trơn hoặc chất làm ẩm để làm dịu đi sự khó chịu của âm đạo và duy trì hoạt động tình dục trong cuộc sống hôn nhân.

Làm cho giấc ngủ ngon hơn: Tránh uống cà phê để có những giấc ngủ ngon. Những kỹ thuật giúp thư giản như hít thở sâu, hình ảnh có hướng dẫn và thư giãn cơ bắp cũng mang lại hiệu quả cao. Nếu bốc hỏa làm phiền đến giấc ngủ, bạn có thể cần tìm cách quản …